りこ

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ニックネーム りこ2019年5月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59.8kg(スタート時の体重)

60.3kg(最新の体重 BMI:162cm 60.3kg

53.5kg(目標の体重)
体脂肪 32.7%(スタート時の体脂肪)

32.7%(最新の体脂肪)

29.8%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型  
自己紹介 35歳子なし兼業主婦・現在結婚5年目になる‥
りこと申します(о´∀`о)
いつまでも可愛い愛され妻でいたい‥令和diet頑張ります!!


万年ダイエッター身長162㎝
2019年5月13日開始当初‥59.8kg
第1目標‥57.4kg
推奨体重‥56.5kg
第2目標‥55.5kg
最終目標‥53.5kg

●やる事りすと●
・毎朝体重測定
・diet茶を必ず愛飲
・適度な運動or半身浴
・スリミングジェルでマッサージ

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りこ
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162cm 60.3kg

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