ルー

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ニックネーム ルー2019年5月期生
性別 女性
身長 145cm145cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 46.7kg(スタート時の体重)

46.6kg(最新の体重 BMI:145cm 46.6kg

38kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 *記録用*

初めまして。30歳の主婦です♪
昔から憧れの38㎏!道のりは長いと思うけど、目指したいです(*´ω`*)普段の平均体重45㎏だけど、出産して1年経つ現在47kg~48kgをいったりきたり。(´・ω・)産後ダイエットで、44㎏まで痩せたのにリバウンドしてしまいました。(妊娠中は+10kg増で55kgまでいきました)そろそろまた二人目を考えてるので、妊娠前の体重45kgにどうにか戻したい!!皆さんよろしくお願いします。

◆主なダイエット法は、時間あるときにステッパーとあと夜は白米抜き。甘いもの大好きなので、間食はドカ食いしないよう意識する!

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ルー
ルー

145cm 46.6kg

日記
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