17154

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ニックネーム 171542019年5月期生
性別 男性
身長 171cm171cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54kg(スタート時の体重 2019/05/17)

54.3kg(最新の体重 BMI:171cm 54.3kg

53.5kg(目標の体重 2022/04/02)
体脂肪 15%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

11%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派  
自己紹介 動きやすい体に。
見返す食生活の変化。
継続出来る効果的な運動を探す。
脚パカ・ケトルベルスイング・サイドベント・ジャンピングスクワット・チェストプレス
×10と×100
http://culture-h.jp/hatadake-katsuyo/kagaku1a-2.html
2102頃から歩くのも走るのもほぼやってない。
コロナだし不審者は出るし他も。

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171cm 54.3kg

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