17154

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ニックネーム 171542019年5月期生
性別 男性
身長 171cm171cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 54kg(スタート時の体重 2019/05/17)

54.2kg(最新の体重 BMI:171cm 54.2kg

52kg(目標の体重 2021/04/02)
体脂肪 15%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

11%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   運動派  
自己紹介 標準体重とか体が重いし嘘だと思ってる。

脚パカ・ケトルベルスイング・サイドベント・サイドランジ・ジャンピングスクワット・スクワット・チェストプレス・プランク・ブルガリアン/フロントランジ
刺激を求めてトレーニングが増える。効いてそうなのも、微妙なのもある。

http://culture-h.jp/hatadake-katsuyo/kagaku1a-2.html

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171cm 54.2kg

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