かもしか

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ニックネーム かもしか2019年5月期生
性別 女性
身長 164.5cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50kg(スタート時の体重)

51.8kg(最新の体重)

51kg(目標の体重)
体脂肪 22%(スタート時の体脂肪)

24.4%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 この1年で、7キロ痩せました。あともうひとふんばり、2キロ痩せたい!
(↑登録当時2019.5)

目標値を変更(2020.12.31)
48→50.5キロへ
20%→20.5%へ

目標値を変更(2022.2.20)
50.5→51.5キロへ
20.5%→21.5%へ
体内年齢、29歳を目標!

↑日記投稿1000を記念して、現実味ある数値に。

健康診断にて、身長数値を変更
(2022.8.9)

体内年齢、2022.2.3に32歳達成!
体内年齢、2022.3.16に31歳達成!

目標値を変更(2023.7.15)
51.5→51.0キロへ
21.5%→21.0%へ
↑日記投稿1500に到達〜、0.5ずつ厳し目に下げました。

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かもしか
かもしか

164.5cm 51.8kg

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