「読みました!」ダイエット日記

かもしかさんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

  • rakupon

    rakuponさんが日記に「毎週食べたい♡(*'ω'*)」を追加しました。

    19:08昨日は1日調整出来たので今日は思い切りお昼にチーズナン堪能してきました~ヽ(^。^)ノもぅタイトル通り毎週食べたいくらい大好きなチーズナン♡・・・って先週も食べた気が‼(ノ∀\*)テレッ食べ...

    163cm 51.4kg(-6.5kg) 21.7% コメント:2件 2 06月10日 19:22
  • サラサラ

    サラサラさんが日記に「やっぱり発熱」を追加しました。

    引き続き息子とダウン中です。、。症状はだいぶ軽くなってきたとはいえ、少し動くと私は熱息子は席が出てしまい安静の日々が続いてます。早く運動できるほど体調戻したいですね。そういえば私、諸事情により求職中な...

    154.5cm 47.7kg(-2.1kg) 1 06月02日 11:39
  • mogurin

    mogurinさんが日記に「約1年ぶりの体重計…」を追加しました。

    残ってる記録の最後は2018年5月 夜 50㌔なので、それから約1年ぶりに体重計に乗りました!!1年で+8㌔とか本当にヤバすぎて、しっかり現実と向き合うことを決心しましたo(`^´*)目標は48㌔以下...

    161cm 58kg(0kg) 1 05月22日 22:02
  • エビフライ先生

    エビフライ先生さんが日記に「ケーキDAY」を追加しました。

    今朝の測定 49.1キロ。体重計が直った!壊れるなら早く壊れろ!今日は大好きなスフレチーズケーキの日〜。朝からホール食い。しかもホイップも用意した。アイスコーヒー2杯も一緒に。胸やけしながらも完食!昼...

    164cm 49.9kg(-6.1kg) 1 05月22日 19:24
  • ゆき

    ゆきさんが日記に「14日目」を追加しました。

    眠い。さすがに4時起きが響いてる。朝豆乳、ジンジャーティー、野菜ジュース昼コンニャクゼリー夜スープ春雨間食コンニャクゼリー運動もいつも通り。...

    165cm 48.8kg(-1.2kg) 20% 1 05月21日 06:50
  • no  cats no life (産後)

    no cats no life (産後)さんが日記に「無題」を追加しました。

    またこの体重に戻ったかー(。-_-。)何だかんだで安定してるけど、低め安定にもう少し持って行きたい。ここ2週間くらい、一駅歩いてみてます。意外に続いてるし、歩き始めると歩かないとなんか物足りない!昨日...

    164.8cm 51.7kg(+0.8kg) 20.5% 1 05月21日 09:00
  • エビフライ先生

    エビフライ先生さんが日記に「減量中」を追加しました。

    朝の測定 50.3キロ。朝 コーヒー25kcal、キウイ1つ45kcal。昼 キャベツサラダ、ブルガリアヨーグルト半分124kcal。間食 アイスコーヒー。夜 なし。幼稚園の送迎は傘をさして娘を抱っこ...

    164cm 50.6kg(-5.4kg) 1 05月20日 17:52
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ハードな運動は苦手な方ウォーキングダイエットしませんか?・通勤を歩きました・1駅分歩きました・エスカレー...
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かもしか
かもしか

164cm 51.5kg

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