万年デブ

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ニックネーム 万年デブ2019年5月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68.6kg(スタート時の体重)

67.9kg(最新の体重 BMI:163cm 67.9kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 35.4%(スタート時の体脂肪)

34.5%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派  
自己紹介 1.食生活の改善
野菜を食べて、炭水化物を減らす
外食を減らす
2.運動をする
最低ジムに週3行く
筋肉をつけたい

投稿履歴

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万年デブ
万年デブ

163cm 67.9kg

日記
79
ライバル
4
被ライバル
3