みぎちゃん

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ニックネーム みぎちゃん2019年6月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50.5kg(スタート時の体重)

50.5kg(最新の体重 BMI:157cm 50.5kg

44kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 元々下半身おデブ。
産後お腹周りにお肉がつき始めました( ˙-˙ )
このままではどんどん太っていきそうなので、
ダイエット始めました。


○お菓子をなるべく食べず、食べたい時はナッツ類
○ストレッチ、子供と散歩
○1日3食
○ジュース<お茶、水
○たまには好きなものを食べても良い
○目標
2019.06.30までに49.0kg
2019.07.31までに48.0kg
2019.08.31までに47.0kg
2019.09.30までに46.0kg
2019.10.31までに45.0kg
2019.11.30までに44.0kg

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みぎちゃん
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157cm 50.5kg

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