「読みました!」ダイエット日記

はなくまさんのDCチェック一覧 ※DCチェックについて

  • はなくま

    はなくまさんが日記に「200日目」を追加しました。

    61キロ最低値にリターン。体調も回復!今日は空手に行くぞ。朝 白湯、キーマカレー、ブロッコリー、目玉焼き昼 サラダ、スープ、スモークチキン、ヤスミのフライ、貝と揚げの煮物、里芋、ブロッコリー、ごはん、...

    156cm 61.1kg(-8.1kg) 34.8% コメント:2件 1 12月19日 10:23
  • はなくま

    はなくまさんが日記に「90日目」を追加しました。

    今日からお休みです(^o^)明日は会議があるけど…気持ちはずいぶん楽!大雨の影響でまだまだ周辺地域は復旧途中。何かできることがあればやろう。朝 寝てた!昼 玄米ご飯、豚の生姜焼き、目玉焼き、青汁、梨夕...

    156cm 65.7kg(-3.5kg) 36.7% 1 08月30日 12:15
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2019年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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はなくま
はなくま

156cm 62.7kg

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