りたつマザー

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ニックネーム りたつマザー2019年6月期生
性別 女性
身長 147cm147cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 55.6kg(スタート時の体重)

47.2kg(最新の体重 BMI:147cm 47.2kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 34.8%(スタート時の体脂肪)

28.9%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 出産を三度繰り返し、ピークで64kgになってしまい、5年かけて55.6kgまで落としました。

今の目標は通過点で、小さい目標。
小さい目標を積み重ねて最終目標(40kg台)を目指します。

小さい時から、ぽっちゃりちゃんだったので、何度かダイエットはしていますが、自分が納得するほど痩せたことがありません。

今回は、自分が納得できる体型になるまで、コツコツと焦らず気長にダイエットに励もうと思います。

体内年齢を調べたら、なんと❗
50歳でした。実年齢より10歳近く更けてました
(T_T)

体内年齢も実年齢に近づけたいです。

2019年
5月10日スタート…59.1kg
6月11日…55.4kg(月-3.7kg)
7月11日…53.1kg(月-2.3kg)
8月11日…51.2㎏(月-1.9㎏)
9月11日…51.2㎏(月±0㎏)
10月11日…48.8㎏(月-2.4㎏)
11月11日…47.3㎏(月-1.5㎏)
12月11日…46.3kg(月−1.0kg)

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147cm 47.2kg

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