うる

うる

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ニックネーム うる2019年6月期生
性別 女性
身長 152.2cm152.2cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53kg(スタート時の体重)

51.1kg(最新の体重 BMI:152.2cm 51.1kg

44.5kg(目標の体重)
体脂肪 32%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 無理のない筋トレで毎月-2kgペース。
痩せたら好きな服なんでも着れるくらい可愛くなれることを信じて頑張るぞ。

全体痩せ
スクワット×20回
プランク×30秒
足上げ腹筋×20回

顔痩せ
あいうえお口10秒×2セット
舌回し20回×2セット

腕痩せ
腕立て伏せ20回

投稿履歴

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2019年6月期生
2019年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ヤセルちゃん
  • とうこ
  • lulu*
  • りんご☆
  • りんか
  • ピーチ
  • くろたん
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  • りんご☆
  • ピーチ
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  • さく
  • ねーさん
  • piyo629500
  • はなこ
  • 直美
  • keiko
  • Evan
  • ゆうと
  • 美恵
  • yukko
  • momon
うる
うる

152.2cm 51.1kg

日記
5
ライバル
8
被ライバル
2