焼肉食べたい

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ニックネーム 焼肉食べたい2019年6月期生
性別 男性
身長 173cm173cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 69kg(スタート時の体重 2019/06/24)

68.3kg(最新の体重 BMI:173cm 68.3kg

65kg(目標の体重 2019/10/31)
体脂肪 20%(スタート時の体脂肪)

19.8%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派  
自己紹介 アラサーのサラリーマンです。おいしい食事、冷えたビール大好きです♡
30を超えて老化に負けないよう、しっかりと体を鍛えていきたいと考えています。目指せ割れた腹筋!
日々の自宅での筋トレはYoutubeの筋トレ動画をいろいろとやっていきます。
あと週末のジョギングでしっかりと体脂肪を燃やします!

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  • かなやま
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  • あねもね
  •  しまきなこ
  • Honeybee
  • かなやま
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焼肉食べたい
焼肉食べたい

173cm 68.3kg

日記
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11
被ライバル
4