もっち

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ニックネーム もっち2019年6月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.3kg(スタート時の体重)

49.3kg(最新の体重 BMI:161cm 49.3kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 28%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 40歳過ぎたら 現状維持も立派なダイエット!
目標体重に達した後の 出戻り体重維持記録です。
(自己MAX65kg)

重力に逆らい、日々リバウンドの恐怖に怯えながら
健康のため、体重維持に奮闘する毎日です✫

痩せるのは もちろん難しいし、辛いけど
「何キロ減らしたい」「あの洋服がきたい!」etc…
達成した時の目標があるから頑張れます。

ところが、本当に難しいのは現状維持。
いざ達成してしまうと目標がなくなってしまって
維持するのは なかなか大変。(٥  °᷄꒳°᷅ )

減量中の方はもちろん、同じように目標達成後
体型・体重維持のために頑張っている方の日記を
見てモチベーションをあげたいですଘ(੭*ˊᵕˋ)* ੈ♡‧₊˚

ただ痩せて貧相な身体ではなく、メリハリのある
しなやかBODY目指してがんばります。

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もっち
もっち

161cm 49.3kg

日記
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