プラムてつ

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ニックネーム プラムてつ2019年7月期生
性別 男性
身長 171cm171cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 102.7kg(スタート時の体重 2019/07/02)

93.1kg(最新の体重 BMI:171cm 93.1kg

70kg(目標の体重 2019/11/03)
体脂肪 33.6%(スタート時の体脂肪)

29.9%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 男40歳 メンタルに負けないダイエットブログの更新主

【マイブログ】
https://diet-tetsu.hatenablog.com/

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プラムてつ
プラムてつ

171cm 93.1kg

日記
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