ニライカナイ

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ニックネーム ニライカナイ2019年7月期生
性別 女性
身長 176cm176cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 98kg(スタート時の体重)

96.3kg(最新の体重 BMI:176cm 96.3kg

76kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 はじめまして
気がつけば大台が目の前になり
これではいけないと一念発起
炭水化物が大好きで
またこれがやめられない
今月から仕事が夜勤になったため
3食きっちりではなく
野菜多めの1~2食をじっくりと味わい
空いた時間でエアロバイクを漕ぐ
ヤクルトとミルミルで腸内環境を整え
ゆっくりゆるゆると
痩せられたらと思っています
とりあえず無理のないよう
今年中に80キロ台に持っていくよう
努力します❗

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2019年7月期生
2019年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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ニライカナイ
ニライカナイ

176cm 96.3kg

日記
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