はるみまま

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ニックネーム はるみまま2019年7月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.2kg(スタート時の体重)

65kg(最新の体重 BMI:158cm 65kg

49kg(目標の体重)
体脂肪 35.6%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

24%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後  
自己紹介 2児のままです。
最高体重81.9キロ
育児家事仕事でなんとかここまで体重減りましたが、デブすぎてからだが重い(´;ω;`)
仕事のストレスで1キロ増えたので、ダイエット決意。

徐々に運動増やす
飲み物を甘いもの、炭酸→お茶、水
部屋を片付けリラックスできるようにする

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2019年7月期生
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はるみまま
はるみまま

158cm 65kg

日記
4
ライバル
0
被ライバル
0