ぽん

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ニックネーム ぽん2019年7月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 83.8kg(スタート時の体重)

82.7kg(最新の体重 BMI:160cm 82.7kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 40%(スタート時の体脂肪)

39.7%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 健康のためダイエット始めました
アラフィフです
今は1食置き換えをしつつ、週1〜2でジムに通い行かない日は1万歩歩くようにしてます
よろしくお願いします╰(*´︶`*)╯♡

投稿履歴

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2019年7月期生
2019年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ゆう
  • とん子
  • ゆうたんく
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  • えっさ
  • とん子
  • ゆう
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  • ジャスミン
  • にっこりさん。
  • ひより
  • さとま
  • ヤウニー
  • さくら
  • J
  • りゅうた
  • め
  • HSK
ぽん
ぽん

160cm 82.7kg

日記
11
ライバル
4
被ライバル
3