ariel

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ニックネーム ariel2019年7月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76.3kg(スタート時の体重)

68.8kg(最新の体重 BMI:157cm 68.8kg

67kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 同性パートナーと暮らしている♀です‪(*´꒳`*)‬

2016年 65㎏
2017年 58㎏
2018年 65㎏
2019年 76㎏

仕事のストレスその他によりパニック障害等を患い激太り…。

現在自律神経バランスの治療中。

ようやく普通の生活が送れるようになったので、健康的な体に戻って可愛い服が着たい…‪_:(´ཀ`」 ∠):‬

♡目標♡
20代のうちにウェディングフォト撮る!

*じぶんとのやくそく*
1.あくまで健康的な生活が目標
2.18時以降は食べない
3.おやつは一日1個、すきなものを
4.野菜中心、朝昼晩食べる
5.無理は絶対しない

*もくひょう*
2019.7.20 start 76.3㎏

2019.8.20 73.3㎏【2019.8.16達成】
2019.9.20 70.0㎏【2019.9.18達成】
ご褒美① ニット、レースインナー
2019.12.10 67.0㎏
2019.12.31 64.0㎏ ご褒美②
2019.1.31 62.0㎏
2020.2.29 60.0㎏ ご褒美③
2020.3.31 59.0㎏
2020.4.30 58.0㎏
2020.5.31 57.0㎏ ご褒美④
2020.6.30 56.0㎏
2020.7.30 55.5㎏
2020.8.31 55.0㎏ ゴール‼︎



好:ゲーム、ディズニー、嵐、YouTube

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157cm 68.8kg

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