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ニックネーム 2019年8月期生
性別 女性
身長 153cm153cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63kg(スタート時の体重)

62.9kg(最新の体重 BMI:153cm 62.9kg

51.5kg(目標の体重)
体脂肪 36%(スタート時の体脂肪)

36.6%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 アラフォー無職主婦です。
長年やってきた仕事をやめて時間ができたので、
健康を取り戻すべく、食事と運動を気をつけてダイエットがんばります。

やりたいこと
・「やせおか」の本からのレシピをレパートリーに定着させる
・冷蔵庫と冷凍庫を整理して自炊しやすい環境にする
・顔のシミを消す
・脱毛する
・歯の治療をする
・肩コリを治す
・よい姿勢になる
・髪にツヤをだす
・妊娠に向いた体質になる
・散らかりにくい部屋にする

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2019年8月期生
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虹

153cm 62.9kg

日記
17
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