さら

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ニックネーム さら2019年8月期生
性別 女性
身長 164.6cm164.6cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53kg(スタート時の体重)

52.9kg(最新の体重 BMI:164.6cm 52.9kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 23.5%(スタート時の体脂肪)

24%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 確かに夜遅い食事、食べ過ぎはあるけど体重はそんなに増えてないよ?鏡を見ても、気のせいだよ、ね...と、自分をだましておりました。
でも、筋肉が減って、お腹回り、背中、太ももにたぷたぷ脂肪がついてるのは明らか!
脂肪は筋肉より軽いんだ( ̄▽ ̄;)
誕生日ケーキを思いっきり食べた翌日から痩せる決意をしました。
10月までに健康的な美しい身体を手に入れるぞ~!

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164.6cm 52.9kg

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