マスキュラー鈴木

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ニックネーム マスキュラー鈴木2019年8月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 82.5kg(スタート時の体重 2019/08/06)

77.9kg(最新の体重 BMI:166cm 77.9kg

60kg(目標の体重 2020/08/06)
体脂肪 41.7%(スタート時の体脂肪)

39.1%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   運動派  
自己紹介 人生の中で標準体重だったことなんて一度もありません。
物心ついた頃からデブでした。
このまま終わりたくないと思って、ダイエットをしようと決心しました。

職業は農家、31歳。
体の中で一番気になる部位はお腹です。
お腹いっぱいご飯を食べるのが好きで、甘いものや油っこいものが好物です。
体を動かすのも好きなので、筋肉をつけながら肉体改造を目指します!

●短期目標
2019年9月までに80kgを切る!

●ゴール目標
体重 60kg (-22.5kg)
体脂肪率 28% (-13.7%)

●痩せたらやりたいこと
・旦那様におんぶしてもらう
・S-Lサイズのお店で洋服を買う

【実践しているダイエット方法】
・1日3食、朝は抜かない
・15分以上かけてごはんを食べる
・20時以降は食べない
・食べたものは全部記録する
・毎日体重/体脂肪率を測る

投稿履歴

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2019年8月期生
2019年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • えみし
マスキュラー鈴木
マスキュラー鈴木

166cm 77.9kg

日記
20
ライバル
4
被ライバル
6