痩せるぞ

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ニックネーム 痩せるぞ2019年8月期生
性別 女性
身長 170cm170cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 73kg(スタート時の体重)

70.8kg(最新の体重 BMI:170cm 70.8kg

54.8kg(目標の体重)
体脂肪 40%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

21%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 ✔朝ゆるめの筋トレ
✔︎夜は野菜スープ
✔︎水2リットル以上飲む
✔︎トイレにばり行く
✔︎甘いジュースのまない。
✔酒飲まない。炭酸水に変更(旅行や、外食時は酒、可だが嗜む程度)
✔風呂後マッサージ








投稿履歴

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2019年8月期生
2019年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • まゆき
  • やったるでぇ~
  • ミヤハル
被ライバル - 全てを見る
  • ミヤハル
同期生 - 全てを見る
  • Yu
  • アラサー女子
  • サキティ
  • ちくたく
  • チンチラ
  • RUN
  • aiiiiiix
  • Y²M
  • kei
  • ケイタ
  • トンちゃま。
痩せるぞ
痩せるぞ

170cm 70.8kg

日記
6
ライバル
3
被ライバル
1