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ニックネーム rico2019年8月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 77.3kg(スタート時の体重)

75.2kg(最新の体重 BMI:162cm 75.2kg

74kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派  
自己紹介 *2019.8.19更新(start)*

はじめまして。
今度こそ・・・と、気合いを入れて、登録してみました。

いつも、家事やら何やらを 済ませてからの、体重測定&DC日記って 流れなので、夜中に更新してます(;^_^A

毎月1キロ減を 目標に・・・(^w^)
月に5キロ減!!
・・・って、そんな ストイックな生活は、一生 続けられないしね(笑)

無理せず、休む時は 休む。
マイペースに、続けられることが目標。

ダイエット内容は、運動です。
スポーツジム通いを始めました。

食事制限は、しません。
でも 間食を控えたり、ちょっとした事は、やろうと思いますv(・∀・*)

あ、そうだ。
一緒に 励まし合ったりして、頑張ってくださるライバルさん、募集してます。
よろしくお願いしま~す(//∇//)







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162cm 75.2kg

日記
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