siro

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ニックネーム siro2019年8月期生
性別 男性
身長 165cm165cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68kg(スタート時の体重)

68kg(最新の体重 BMI:165cm 68kg

60kg(目標の体重)
体脂肪 26.5%(スタート時の体脂肪)

26.5%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   食事制限派   
自己紹介 先日、痛風が発症しまして、悶絶しました。
年齢も年齢なので、体調管理・体重管理をしっかりせねば!と考えました。

8月19日の月曜日から、「月曜断食ダイエット」を始めました。

よろしくお願い致します。

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165cm 68kg

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