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ニックネーム ファン2019年8月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 82.6kg(スタート時の体重)

80.2kg(最新の体重 BMI:158cm 80.2kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   食事制限派   
自己紹介 ダイエットはじめました!
痩せ時期からかなり太ってしまい今では4Lサイズの服になってしまいました。。
デブのアラサーにはなりたくない一心でダイエットを始めた中、ここを見つけました!


目標は52kg!
レコーディングダイエットで目標までいきたいと思います(灬º‿º灬)♡


レコーディングダイエットでは
1日1200カロリーに設定
毎日毎食のごはんメニューをノートに記録(*´ω`*)

運動は今、はやりの痩せるダンスとエアロバイクを中心にやっていきます✧◝(⁰▿⁰)◜✧




皆様、よろしくお願いします(◍•ᴗ•◍)


気軽にライバルボタン押してください(人 •͈ᴗ•͈)
モチベーションもあがるのでどんどんお待ちしておりす!╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯

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  • kei
  • ケイタ
  • トンちゃま。
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158cm 80.2kg

日記
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