g.mari

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ニックネーム g.mari2019年8月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.8kg(スタート時の体重)

45.6kg(最新の体重 BMI:157cm 45.6kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 27.5%(スタート時の体脂肪)

24%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 31歳既婚子なし
25歳くらいまでは特に気をつけていなくても45kg〜46kgぐらいだったのに、それ以降、ついた肉は自然には落ちなくなり、、体重はどんどん増えていき50kg目前!!さすがに痩せなきゃってなりました!

体型はお尻が大きくて、ももがとっても太い完全洋梨体型
最近お腹周りもがっしりしてきて

お腹と太もも中心の筋トレと
ちょっと食事気をつけてるつもりです!ランニングを取り入れるべきか悩み中。。

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2019年8月期生
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  • Y²M
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  • ケイタ
  • トンちゃま。
g.mari
g.mari

157cm 45.6kg

日記
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