ちー

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ニックネーム ちー2019年8月期生
性別 女性
身長 161cm161cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 85kg(スタート時の体重 2019/08/25)

83.1kg(最新の体重 BMI:161cm 83.1kg

62kg(目標の体重 2019/12/31)
体脂肪 41.2%(スタート時の体脂肪)

40.2%(最新の体脂肪)

27%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   運動派  
自己紹介 運動大嫌い、炭水化物と甘いものが大好きです。
30代最後の年になる2019年。
今頑張らないともうどうにもならない気がする。
23kgも減量できるかどうか…。
でも何もしないよりはした方がはるかにいいですよね。
一喜一憂しすぎず、いつも頭の片隅にダイエットを忘れずに
4か月頑張っていきたいです!
---------------------------
BMI目標設定しました。
達成したら横に日付入れていきます。

①BMI32 82.9kg ◯2019/9/12
②BMI31 80.4kg
③BMI30 77.8kg
④BMI29 75.2kg
⑤BMI28 72.6kg
⑥BMI27 70kg
⑦BMI26 67.4kg
⑧BMI25 64.8kg
⑨BMI24 62.2kg

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2019年8月期生
2019年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • ぷーこ
  • とりねっこ
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  • トンちゃま。
ちー
ちー

161cm 83.1kg

日記
21
ライバル
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被ライバル
7