Teach

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ニックネーム Teach2019年8月期生
性別 男性
身長 174.1cm174.1cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 83.8kg(スタート時の体重 2019/08/27)

76.1kg(最新の体重 BMI:174.1cm 76.1kg

66kg(目標の体重 2020/05/26)
体脂肪 27.2%(スタート時の体脂肪)

22.9%(最新の体脂肪)

15%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型  
自己紹介 初めまして。
29歳、男性です。
30代を目の前にして体を変えていきたいと思い、登録しました。標準体重よりもだいぶ重く、体も重たいです。

長い期間でのダイエットを考えています。
ダイエットと同時に体を柔らかくしたい。そんなことを考えています。

朝起きるのがとにかく苦手です。
朝の習慣が大切だと、色々なところで聞きます。
そんなことも日記でつぶやいていければなと思ってます。

よろしくお願いします。
( )内は目標
8/27 83.8㎏ 27.2%
9/1 83.0kg 26.1%
9/15  81.4㎏ 25.7%
10/1 80.5kg 25.0%
10/15 79.1kg 23.7%
11/1 78.5kg 23.9%
11/15 77.8kg. 23.4%
12/1 76.1㎏ 22.9%
12/15 76.4kg 22.4
12/ 31 (74.5kg 20.5%)

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2019年8月期生
2019年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • タキオン
  • アラサー女子
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  • いも
  • アラサー女子
  • タキオン
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  • Yu
  • アラサー女子
  • サキティ
  • ちくたく
  • チンチラ
  • RUN
  • aiiiiiix
  • Y²M
  • kei
  • ケイタ
  • トンちゃま。
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174.1cm 76.1kg

日記
97
ライバル
4
被ライバル
3