マルコ

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ニックネーム マルコ2019年9月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 59kg(スタート時の体重)

49.5kg(最新の体重 BMI:154cm 49.5kg

45.3kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   のんびり型   運動派  
自己紹介 産後ダイエットです(╹◡╹)
子どもが4人います。
上から8歳、6歳、3歳、0歳。
体育の成績は2
高校時代 バドミントン部
18歳→味噌汁と納豆ご飯とサラダを一日1回は食べて登下校を徒歩にしようダイエットで49.2キロ→41キロ
28歳→11キロの息子おんぶで14キロの娘が乗ったベビーカーを押して5キロ歩くダイエットで53.4キロ→45キロ
31歳→糖質制限しながら、8キロの娘を抱きながら10キロ背負って5キロ歩こうとするも、きつくて7日ぐらいで挫折。ビーフジャーキーとぐーぴたクッキーダイエットに変更して54キロ→48キロ
33歳→平日だけ病院食献立でご飯100gにして4キロのおもりを背負いつつ7キロの娘を前抱っこで4キロ歩くダイエット
ダイエットのきっかけ→子どもが4人もいたら太っててもいいだろう、と思ってたら、夕飯後のスイーツを食べた後に上半身全体、謎の激痛に襲われ3時間も苦しむ。夜寝れなくて毎日、50分だけ歩くことに。
※父親も祖母も叔父も糖尿病で、第二子のときの妊娠中のみ妊娠糖尿病。

ここにいるみんなで健康的に無理なくダイエットできるといいなあ(o^^o)ノ

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2019年9月期生
2019年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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マルコ
マルコ

154cm 49.5kg

日記
95
ライバル
6
被ライバル
6