はる

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ニックネーム はる2019年9月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 53.7kg(スタート時の体重)

51.8kg(最新の体重 BMI:154cm 51.8kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 27.3%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   運動派   食事制限派   
自己紹介 食に携わる仕事に就いたら、あれよあれよと太ってしまった。
代謝も下がってくる年齢なので、無理なく、継続を大切にして、確実に痩せたい!

9/7…53.7 27.3%

9/30…51 24%

10/31…49 21%

11/30…48 19%

その後は現状維持!!

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はる
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154cm 51.8kg

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