kayla

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ニックネーム kayla2019年9月期生
性別 女性
身長 164cm164cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 76.4kg(スタート時の体重)

72.3kg(最新の体重 BMI:164cm 72.3kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 41.3%(スタート時の体脂肪)

40.5%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 若い頃より何度となくダイエット→リバウンドを繰り返しています。
今年45歳、もういい加減このループから抜け出して、身も心もスッキリとアラフォーへ突入したいと思っています。
まずは痩せる、そしてもう太らない生活習慣の定着を目指します。
頑張ります!

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  • どい(み)
  • tora
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kayla
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164cm 72.3kg

日記
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