めいふぁ

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ニックネーム めいふぁ2019年9月期生
性別 女性
身長 163cm163cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 78.7kg(スタート時の体重 2019/09/08)

77kg(最新の体重 BMI:163cm 77kg

58kg(目標の体重 2021/02/28)
体脂肪 36.1%(スタート時の体脂肪)

35.7%(最新の体脂肪)

26%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派  
自己紹介 アラフィフ専業主婦
2020年秋頃、再就職予定
結婚10周年の記念すべき日に
新婚旅行で買ったアオザイを着たい

録画したテレビ体操・WiiFitのヨガ&筋トレ
軽い運動でもいいから必ず毎日30分
腰痛い、膝痛いと言い訳しないこと

投稿履歴

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2019年9月期生
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めいふぁ
めいふぁ

163cm 77kg

日記
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