ちぇん

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ニックネーム ちぇん2019年9月期生
性別 女性
身長 149cm149cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 49.8kg(スタート時の体重)

49.1kg(最新の体重 BMI:149cm 49.1kg

48kg(目標の体重)
体脂肪 30%(スタート時の体脂肪)

29.4%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   短期集中型   運動派   食事制限派   
自己紹介 ★最終目標★

体脂肪を30%→25%に!!

★日々の目標★

週に5回はジムで30分以上走る!
筋トレ週2はする!

1ヶ月で体脂肪マイナス2%を目標にコツコツ頑張ります!




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2019年9月期生
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ちぇん
ちぇん

149cm 49.1kg

日記
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