めだか

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ニックネーム めだか2019年9月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.8kg(スタート時の体重)

61.9kg(最新の体重 BMI:160cm 61.9kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 36%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

29%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 更年期真っ只中の働くアラフィフ主婦です。
2年ぶり(2019.9)に再登録しました。
息子が受験生の頃に一番太り
67キロにまでなりましたが、
軽い糖質制限を続けて58~60キロ。
その後、2019年春に仕事のストレスでカレーを食べまくっていたら65キロまで増量。
制服のホックが留まらなくなり、
『これはさすがにマズイ』と思い
再び糖質制限で現在のスタート体重に。

18才 48キロ
20才 45キロ
21~29才 48~50キロ
出産直前 62キロ
出産直後 56キロ
産後1年 53キロ
30~35才 53~55キロ
40才 60キロ
45才 65キロ
~ MAX68キロ
50才 59キロ 糖質制限により
2019.9 58キロ
2019.11 56.0キロ
2020.1 58キロ
プラセンタ治療スタート
食欲が抑えられなくなる
高級生食パンにハマる
外出自粛生活であっという間に体重が増えて



節制できずにお菓子も食べてしまい
2020.5. 62.9キロ!!

2020.5.17
ゆで卵ダイエット始めました





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めだか
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160cm 61.9kg

日記
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