めだか

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ニックネーム めだか2019年9月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 58.8kg(スタート時の体重)

56.8kg(最新の体重 BMI:160cm 56.8kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 36%(スタート時の体脂肪)

34.9%(最新の体脂肪)

29%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 更年期真っ只中の働く主婦です。
2年ぶりに再登録しました。
息子が受験生の頃に一番太り
67キロにまでなりましたが、
軽い糖質制限を続けて58~60キロ。
その後、今年の春に仕事のストレスでカレーを食べまくっていたら65キロまで増量。
スカートの留め具がキツくなり
再び糖質制限で現在のスタート体重に。

今回は一時的なものでなく、
生活習慣を整え心も体も軽くなりたい!

日記は日々思ったことと体重を記録していこうと思います。

18才 48キロ
20才 45キロ
21~29才 50キロ
出産直前 62キロ
出産直後 56キロ
産後1年 53キロ
35才 55キロ
40才 60キロ
45才 65キロ
~ MAX68キロ
50才 59キロ 糖質制限
現在 58キロ

まずは標準体重の56キロを目指して!

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  • 黒煙タビー
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  • とみ
  • gwaegeol
  • やっち
  • トマト
  • はな
  • aroma
  • ゆあ
  • どい(み)
めだか
めだか

160cm 56.8kg

日記
25
ライバル
2
被ライバル
2