Rayばぁちゃん

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ニックネーム Rayばぁちゃん2019年9月期生
性別 女性
身長 162cm162cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 96.6kg(スタート時の体重)

90.5kg(最新の体重 BMI:162cm 90.5kg

80kg(目標の体重)
体脂肪 47%(スタート時の体脂肪)

46.3%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 8年くらい前に40キロ落としたのに戻ってしまいました。
最近の体調不良に命の危険を感じています。
健康に生きていけるよう頑張ります!

まずは週一リセットしようかな。
【月曜日だけ断食】を試します。

とりあえず目標は80キロ。
最終的には60キロ台にしたいです。
よろしくお願いします。

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Rayばぁちゃん
Rayばぁちゃん

162cm 90.5kg

日記
30
ライバル
6
被ライバル
7