まー

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ニックネーム まー2019年9月期生
性別 女性
身長 156cm156cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68kg(スタート時の体重)

65.7kg(最新の体重 BMI:156cm 65.7kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   食事制限派   
自己紹介 11月までに痩せれるだけ痩せたい
豚から人間になれるように頑張る

最終的な目標は48~50kgだけど、とりあえず10月終わりくらいまでには60になりたい。

挫折しそうなときは、過酷なダイエットを経験し綺麗になったK-POPアイドルたちの言葉を見れば我慢できたりします

「食べたくても、スタイルを維持したくて食べるのを我慢する。スタイル維持に対する幸福感の方が遥かに大きい。日中は豆乳だけ飲んだ。それも、あまりにもお腹が空いて耐えられない時に、豆乳を1本だけ飲んで持ち堪えた」(Red Velvet スルギ)

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まー
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156cm 65.7kg

日記
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