あん

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ニックネーム あん2019年10月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 88.6kg(スタート時の体重)

88.6kg(最新の体重 BMI:160cm 88.6kg

79.9kg(目標の体重)
体脂肪 47.4%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

44%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   運動派   食事制限派   
自己紹介 こんにちは!あんで〜す✌️

もともとデブです!
が!ここ5年でなんとなんと20kg脂肪を蓄えましたなんてことだ

90kgの大台に乗ってしまう前に
ダイエットを決意!!
ってかもうこの体重なので痩せないと健康が危ない…笑

基本は糖質抑えめの食事+運動
で必要に応じて色々試していく感じです

気軽に絡んでください✌️



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あん
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160cm 88.6kg

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