ひなた

ひなた

2020/12/31 Flash Player サポート終了につきスマホ版サイトとグラフを統一しました
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ニックネーム ひなた2019年10月期生
性別 女性
身長 158.5cm158.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50kg(スタート時の体重)

48.7kg(最新の体重 BMI:158.5cm 48.7kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派  
自己紹介 スマホを無くしてアカウントが分からなくなってしまったので作り直しました。

2017年ごろ、46㎏くらいまで落としたら生理が止まり過食衝動が止まらず結局体重は戻りました。ですが今でも生理はなんとなく不順。アラフォーで減量してはいけないと反省しています。

今も食べ物へのこだわりが抜け切れないことがあり、カロリーや小麦、糖質を摂ること、食べ物にお金を使うことに罪悪感を感じてしまったりします。

【目指す自分】 2020.10の日記より
・引き締まって動きやすい。服の脱ぎ着か楽
・好きなものを選んで美味しく食べられる
・空腹を感じられる
・美味しくないと思いながら食べない
・自分にお金を使える
・髪や肌が若く見える
・メンタルが落ち着いててやりたいことに一生懸命になれる

ずっとマラソンをやっていましたが、コロナを機にやめて、今はピラティスとヨガが日課です٩( 'ω' )و

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ひなた
ひなた

158.5cm 48.7kg

日記
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10
被ライバル
16