ひなた

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ニックネーム ひなた2019年10月期生
性別 女性
身長 158.5cm158.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50kg(スタート時の体重)

50.6kg(最新の体重 BMI:158.5cm 50.6kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 運動派  
自己紹介 体重を測るのはやめました!
ダイエットから卒業したいです。

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スマホを無くしてアカウントが分からなくなってしまったので作り直しました。

2017年ごろ、46㎏くらいまで落としたら生理が止まり過食衝動が止まらず結局体重は戻りました。ですが今でも生理はなんとなく不順。アラフォーで減量してはいけないと反省しています。

ずっと食べ物へのこだわりが抜け切れないことがあり、我慢しては過食したり、罪悪感を感じたりすることに悩まされましたが、少しずつ好きなものを食べられるようになってきました。

体重も一喜一憂して逆にストレスになってしまうので、測らないことに決めました。

年齢も考えて、健康的な身体作りを目標にします!

ダイエットクラブなのにダイエットから卒業したいというのも変ですが、ここは私にとって大切な場所。ダイエット以外のことも綴ってます。よろしくお願いします。

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ひなた
ひなた

158.5cm 50.6kg

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