ぽんこ

ぽんこ

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム ぽんこ2019年10月期生
性別 女性
身長 174.5cm174.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 88.8kg(スタート時の体重)

67kg(最新の体重 BMI:174.5cm 67kg

65kg(目標の体重)
体脂肪 0%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル
自己紹介 人生一度は50kg台をみたいので7月中に59kg(59.9可)目指します
1年でスタートの110kgからマイナス50kgにする!やる気UP!
残り121日で9.6kg減
3月→67kg 4月→65kg 5月→63kg
6月→61kg 7月→59kg
現在68.6kg(2019.3/7)

2019.7/6 ダイエットスタート【110kg】
2019.10/29 Dietclub記録開始【88.8kg】

体重増えすぎて生きてるだけで具合が悪い
健康になりたくてダイエット一発発起
事故で膝悪し
手術2回した関係で突然ガクッと折れたり
(セルフ膝カックン)
膝がつけなかったり少し曲げるや少し負荷をかけるなど出来ない
やっている事は毎日60分エアロバイク
最近少しだけ筋トレしてみたり有酸素増やしてみたり

人との関わりが嫌いな協調性皆無人間
ひとりでボチボチやります

投稿履歴

ぽんこのフォトギャラリー

ぽんこの投稿履歴 最新5件

ぽんこのライバル投稿履歴 最新5件

ぽんこの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2019年10月期生
2019年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • 腹筋68
  • 姫紫苑
  • のりぶー
  • 豚は醜い
  • ぶたちゃん
  • ゆうな
  • ジン
  • コブタ
  • かかとが痛い人
  • 元乙女
同期生 - 全てを見る
  • suu
  • めい
  • いすい
  • パンダ
  • いよ
  • kazdiet
  • どんぐり
  • ぜんそく
  • ぽて☆
  • miyo
  • パスタマスター
ぽんこ
ぽんこ

174.5cm 67kg

日記
138
ライバル
0
被ライバル
10