匿名

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ニックネーム 匿名2019年11月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 50.4kg(スタート時の体重 2019/11/20)

49.5kg(最新の体重 BMI:160cm 49.5kg

45kg(目標の体重)
体脂肪 未設定(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

未設定(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2019年6月 55.2kg ジムの週一コースに通い始めるが、2回行ったぐらいの時期に入院
すべてのやる気を失いジムを休む

9月 体調も良くなくなったので、ジム再開
2019/11/20 50.4kg ダイエットクラブに登録

ジムは週一で、一回40~45分ほどのトレーニングと3分ほどのカウンセリング。
週一で40分って意味あんのか?って感じだったが徐々に減っていってる。

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匿名
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160cm 49.5kg

日記
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