ぽんた

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ニックネーム ぽんた2019年11月期生
性別 女性
身長 157cm157cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62kg(スタート時の体重)

60.5kg(最新の体重 BMI:157cm 60.5kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 33%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

27%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 85キロ→62キロまでダイエット成功!

念願の50キロに向けて更に頑張ります(*´∀`)


★自炊&半断食(朝食抜き)を習慣にする
★2020年2月末までは体重計らない!減ると油断してしまうから(笑)

★2019.11.28 start

投稿履歴

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2019年11月期生
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  • 係長
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  • プー
  • ふぁってぃふぁっと
  • 43キロ目標!バニー❤
  • rei
  • 63630
  • ちより
  • 痩せたい気持ち
  • けんた
  • shunho
  • はち
  • みわ
ぽんた
ぽんた

157cm 60.5kg

日記
20
ライバル
1
被ライバル
1