43キロ目標!バニー❤

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ニックネーム 43キロ目標!バニー❤2019年11月期生
性別 女性
身長 158cm158cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 46.6kg(スタート時の体重)

44.5kg(最新の体重 BMI:158cm 44.5kg

43kg(目標の体重)
体脂肪 22.5%(スタート時の体脂肪)

19.8%(最新の体脂肪)

19%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   短期集中型   食事制限派   
自己紹介 はじめまして
2019/11/30登録しました
158cm、46.5kg、22%です
43キロを目指しています

ダイエット方法は、カロリー貯金と、カロリーコントロール、筋トレ。

食事は、和食を基本、スパゲッティ、菓子パン、牛丼、寿司、ハンバーグ、ピザなどを食べてます。外食が多いです。
カロリー計算毎日してます。


2019/12/01〜2019/1/31
2ヶ月間で、43キロになりたいです!
目指せー3.5キロ♪

短期集中!
ダイエット2ヶ月のみ!

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2019年11月期生
2019年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • みわ
43キロ目標!バニー❤
43キロ目標!バニー❤

158cm 44.5kg

日記
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4
被ライバル
1