タタラ@月曜断食×維持期

タタラ@月曜断食×維持期

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ニックネーム タタラ@月曜断食×維持期2019年12月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63.6kg(スタート時の体重)

50.4kg(最新の体重 BMI:160cm 50.4kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 35%(スタート時の体脂肪)

24.9%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 2019/9/2より月曜断食を始めました。12/6より気持ちも新たに登録。
趣味は観劇と猫いじり。40代自営主婦です。

開始→登録時
63.6㎏→53.9㎏
体脂肪35%→29.8%

月曜断食されている方を中心にライバル登録させて頂いていますが、違う方法でダイエットされている方も是非!初ダイエットであらゆる事が手探りなので、色々参考にさせて下さい( *・ω・)*_ _))

後で見返して増えた理由や減った理由探しをしたいので、食べたものは画像で残しています。
間食もします。そこそこ食べながらゆっくり痩せたいです。


☆2019☆
9/2→63.6
10/2→58.8
【11月より上級編に】
11/2→55.8
【上級編が合わないので12月より再びベーシックに】
12/2→55.3
☆2020☆
1/2→52.8
【1/18目標の50㎏達成】
2/2→50.3
【2/3より維持期突入】
3/2

投稿履歴

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タタラ@月曜断食×維持期タタラ@月曜断食×維持期さんについて
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2019年12月期生
2019年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
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  • 【*kaopon*】
  • りぃ
  • めざせ49キロ
  • 銀嶺
  • ☆彩乃☆
  • ちはや
  • こむぎ
  • ミスティ
  • らんらん (9.6キロ減)
  • Rayばぁちゃん
  • りんご☆
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  • 【*kaopon*】
  • りぃ
  • めざせ49キロ
  • 銀嶺
  • maru
  • ☆彩乃☆
  • ちな
  • ちはや
  • Rayばぁちゃん
  • こむぎ
  • ミスティ
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  • るん
タタラ@月曜断食×維持期
タタラ@月曜断食×維持期

160cm 50.4kg

日記
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ライバル
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被ライバル
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