チーズ

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ニックネーム チーズ2019年12月期生
性別 女性
身長 151.5cm151.5cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 92.6kg(スタート時の体重)

89.8kg(最新の体重 BMI:151.5cm 89.8kg

50kg(目標の体重)
体脂肪 52.7%(スタート時の体脂肪)

0%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 主婦や産後   運動派   食事制限派   
自己紹介 独身時代→52キロ(人生MAX痩せ)
結婚式前→63キロ
結婚式当日→57キロ
新婚旅行後→64キロ
第1子出産後→78キロ→85キロ
第2子出産後→90キロ→92.6キロ
(人生MAX激太り)

出産して安心したのと
日々のストレス発散→食べること
なので何かしらモグモグモグモグ…
お腹も空いてないのにモグモグ…

完全なるデブおばさんになってしまい
このままではダメだ!!と
2019/12/13ダイエットスタート!
生ぬるいダイエットは続かないので
1日1食ダイエットを頑張ります

出来れば朝食のみ
ただし何をどれだけ食べてもOK
外食の予定があればその食事のみにする
とにかく1日1食です

目標
2020/3 息子の卒園式
2020/4 息子の入学式
2020夏 息子とプールへ
2020年末 人生の目標50キロへw

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  • るん
チーズ
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151.5cm 89.8kg

日記
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