くるこ
プロフィール詳細規約違反を通報する
ニックネーム | くるこ(2019年12月期生) |
---|---|
性別 | 女性 |
身長 |
160cm(160cm 体重とBMI)
標準 理想 美容 モデル 平均 |
体重 |
81.2kg(スタート時の体重 2019/12/16) ↓ 74kg(最新の体重 BMI:160cm 74kg) ↓ 72.9kg(目標の体重 2020/03/14) |
体脂肪 |
44.4%(スタート時の体脂肪) ↓ 0%(最新の体脂肪) ↓ 未設定(目標の体脂肪) |
ダイエットスタイル | 食事制限派 |
自己紹介 |
再チャレンジ
基本糖質制限。1食20以下目標。但し過去の失敗からストイックにはやらない。 最初は目標高め設定だけど、過去履歴から可能と判断 その後は月2㌔目標 【スタート】 2019年12月14日 81.2㌔ 【目標】 ①2020年1月14日 74㌔台 〇 74.6k -6.6㌔ ②2020年2月14日 72.6㌔ × 74.9k +300g -6.3k ③2020年3月14日 72.9㌔ ④2020年4月14日 70㌔台 ⑤2020年5月14日 68㌔台 ⑥2020年6月14日 66㌔台 ⑦2020年7月14日 64㌔台 ⑧2020年8月14日 62㌔台 【新たな目標】 7月4日 64㌔ |
投稿履歴
くるこのフォトギャラリー
くるこの投稿履歴 最新5件
- 日記に2ヶ月17日目 未測定を投稿しました2020/03/02 07:54
- 日記に2ヶ月16日目 74㌔ +100gを投稿しました2020/03/01 08:41
- 日記に2ヶ月13日目 未測定を投稿しました2020/02/27 06:41
- 日記に2ヶ月12日目 未測定を投稿しました2020/02/26 06:27
- 日記に2ヶ月11日目 73.9㌔ +200㌔を投稿しました2020/02/25 05:56
- もっとを見る »
くるこのライバル投稿履歴 最新5件
くるこの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件
- 2019年12月期生(33)2019/12/31 23:22
- もっとを見る »