maru

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ニックネーム maru2019年12月期生
性別 女性
身長 150cm150cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68kg(スタート時の体重)

65.6kg(最新の体重 BMI:150cm 65.6kg

47kg(目標の体重)
体脂肪 49.3%(スタート時の体脂肪)

47.6%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   のんびり型   食事制限派   
自己紹介 はじめまして。5年で8㎏増加、150cm68㎏のアラフィフです(^^;

毎晩の晩酌とスナック菓子を減らして、約半年後の健康診断を50㎏台で望むべく、参加しました。


2020,1,20(月) 人生最大の69,2kg…BMI 30,7… (・・;)))
同日より、月曜断食開始!!


2020,6,23(火) 64,5㎏… がっつりリバウンド…
糖質制限ダイエット再開!!

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maru
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150cm 65.6kg

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