大福

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ニックネーム 大福2020年1月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 62.7kg(スタート時の体重 2020/01/01)

53.8kg(最新の体重 BMI:160cm 53.8kg

52.7kg(目標の体重)
体脂肪 33.8%(スタート時の体脂肪)

25.3%(最新の体脂肪)

23%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集  
自己紹介 今年こそは万年ダイエッター卒業する!

2020.1.1
まずは60㎏台脱出目指します!59㎏!
(2020.2.29第一目標59㎏を達成/-3.7㎏)

次は標準体重目指します!56㎏!
(2020.6.6第二目標56㎏を達成/-6.7㎏)

*達成したら、ちゃんと測ってくれる下着屋さんで下着を買う(*´艸`*)
(後日買いに行くぞ♡)

四捨五入して50㎏目指します!54㎏!
(2020.7.31第三目標54㎏を達成/-8.7㎏)

*達成時のご褒美考え中♫
(近日公開。笑)

スタート時より-10㎏目指します!52.7㎏!

*達成時のご褒美考え中♡


☆☆☆☆☆☆☆☆☆

*4/14 スロジョグスタート
(平日30分、休日1時間。)
57.5㎏ 29.8%
→6月上旬より梅雨入りした事とマスク着用でのスロジョグは熱中症の危険があるので中断中…

*6/14
踏み台昇降30分と19分ダンスに変更!
継続中!

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大福
大福

160cm 53.8kg

日記
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