あゆべぇ

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ニックネーム あゆべぇ2020年1月期生
性別 女性
身長 166cm166cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 68.2kg(スタート時の体重)

66.3kg(最新の体重 BMI:166cm 66.3kg

55kg(目標の体重)
体脂肪 31.3%(スタート時の体脂肪)

30.6%(最新の体脂肪)

25%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル ダイエット友達募集   主婦や産後   運動派  
自己紹介 関東在住、36歳です。
9歳(小4男の子)と7歳(小2女の子)のママです。

小さい頃からずっと太めで、2度の出産でさらに太り、以前ダイエットクラブに登録してダイエットに成功!
75kg⇒57kgに!!

しかーーし、リバウンドしてしまい、今に至ります。。

もうアラフォー。
最後のチャンスと思い、ダイエット頑張ります!!

同体型の方、ママの方、同年代の方など、一緒に頑張ってくれるお友達募集中です!
よろしくお願いします(*´∇`)


☆★ダイエット方法★☆
①間食を減らす
②運動/ジャザサイズ、YouTube動画
③毎日体重と体脂肪を記録
④毎食記録
(随時更新予定)


2020.6.4


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2020年1月期生
2020年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 黄色い傘
  • 目標はGWまでに-12㌔
  • まめこ
  • くろみ
  • 雪だるま
  • ♡ちゃんりー♡
被ライバル - 全てを見る
  • 黄色い傘
  • 目標はGWまでに-12㌔
  • まめこ
  • くろみ
  • ♡ちゃんりー♡
同期生 - 全てを見る
  • も
  • コージ。
  • みーママ
  • はなちゃん
  • aya✴︎
  • ぐるくんD
  • ひろぴち
  • tamamon
  • てらお
  • あやてぃんこ
  • さちこ
あゆべぇ
あゆべぇ

166cm 66.3kg

日記
65
ライバル
6
被ライバル
5