ひろみ

ひろみ

You need to upgrade your Flash Player
この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。

プロフィール詳細規約違反を通報する

ニックネーム ひろみ2020年1月期生
性別 女性
身長 160cm160cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 71kg(スタート時の体重)

60.1kg(最新の体重 BMI:160cm 60.1kg

56kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

33.4%(最新の体脂肪)

30%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   食事制限派   
自己紹介 2020/1/22開始71キロ
目指せマイナス15キロ!
3年前の11号のスーツが入らない…約50日後の息子の卒業式までに、せめて8キロ(63キロ)落としてスーツが着たい。5月の健康診断までに60キロを切りたい。最終目標は夏までに56キロ。

3㎏減を達成…5日目
5㎏減を達成…14日目
8㎏減を達成…35日目
10㎏減を達成…45日目
11㎏減を達成…56日目
12㎏減を達成…
13㎏減を達成…
14㎏減を達成…
15㎏減を達成…


★ファスティングダイエット
1日に酵素ドリンク8杯
お昼に玄米ごはん160グラム(ふりかけと漬物)→10㎏減達成後おかずを徐々に増やす。

◎2020/1/22…71キロスタート
1/26減量5日目67.8(3.2減*前回より3.2減)
1/31減量10日目66.4(4.6減*前回より1.4減)
2/5減量15日目65.9(5.1減*前回より0.5減)
2/10減量20日目65.2(5.8減*前回より0.7減)
2/15減量25日目64.8(6.2減*前回より0.4減)
2/20減量30日目64.2(6.8減*前回より0.6減)
2/25減量35日目62.7(8.3減*前回より1.5減)
3/1減量40日目61.8(9.2減*前回より0.9減)
3/6減量45日目61.2(9.8減*前回より0.6減)
3/11減量50日目60.5(10.5減*前回より0.7減)
3/16減量55日目60.1(10.9減*前回0.4より減)
3/21減量60日目59.2(11.8減*前回より0.9減)
3/26減量65日目(減*前回より減)

投稿履歴

ひろみのフォトギャラリー

ひろみの投稿履歴 最新5件

ひろみのライバル投稿履歴 最新5件

ひろみの参加コミュニティ投稿履歴 最新5件

最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2020年1月期生
2020年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ma50
同期生 - 全てを見る
  • も
  • コージ。
  • みーママ
  • はなちゃん
  • aya✴︎
  • ぐるくんD
  • ひろぴち
  • tamamon
  • てらお
  • あやてぃんこ
  • さちこ
ひろみ
ひろみ

160cm 60.1kg

日記
62
ライバル
0
被ライバル
1