Maya

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ニックネーム Maya2020年2月期生
性別 女性
身長 154cm154cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 65.6kg(スタート時の体重 2020/02/04)

57.5kg(最新の体重 BMI:154cm 57.5kg

52kg(目標の体重)
体脂肪 38%(スタート時の体脂肪)

30.2%(最新の体脂肪)

28%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 短期集中型   食事制限派   
自己紹介 アラ還の女性です。

タバコを止めてから甘いものを楽しむようになり、日々体重が増加。4年ほど前に60kgから47kgまで、ダイエットを成功させたものの、その後、あっという間にダイエット前の体重にリバウンド。さらに5kgブラスしました。

「お菓子中毒、砂糖中毒」で、夜でもコンビニに行ってはお菓子を買ったり…。どうにも糖尿病の兆候が出てきているし、体も重い。このまま、どこまで体重が増えるのか…危機感ももっていました。

何度か、ダイエットに挑戦しては挫折を。

立春、庚子年に改まった2月4日に「一生ダイエット」する気持ちで、心機一転、頑張ることにしました。

モチベーション持続のために、参加しました。
よろしくお願いします。

2020年3月1日 午前6時。
マクロビオティック宣言します! これからの食事は「穀物菜食」「自然食」でいくことをここに誓います!

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154cm 57.5kg

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