うな重

うな重

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ニックネーム うな重2020年2月期生
性別 女性
身長 167cm167cm 体重とBMI
標準  理想  美容  モデル  平均
体重 63kg(スタート時の体重)

63kg(最新の体重 BMI:167cm 63kg

58kg(目標の体重)
体脂肪 24%(スタート時の体脂肪)

24%(最新の体脂肪)

20%(目標の体脂肪)
ダイエットスタイル 食事制限派   
自己紹介 5月の人間ドックで先生に誉められるように、体重落としたいです。
過去2回きちんとダイエットして体重落としました。
週1で筋トレしていますが、やはり食をきちんと管理しないと体重増に。
58キロまで落とした時は、洋服のサイズも落ちて好きな服が着られて嬉しかった!
日常生活では、自炊もしているし、昼は作ったお弁当だし、結構努力していると思うのですが・・・
旅行好きで、出掛けるとたがが緩んでしまうのが弱点です。
ストレスも溜めず、少しずつ確実に体重を落としていけたらいいな、と思ってます。

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うな重
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167cm 63kg

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